Porr-positionen/blicken & Tassmetoden
30 augusti 2009 kl. 12:06 | Publicerat i Allmänt, Sonen Vilmer | 1 kommentarTaggar: sömn, sova, tassmetoden
Har kollat genom alla bilder igen och det finns faktiskt fler bilder som är bra än de jag visade häromdagen. Visst har man fått några favoriter och det blir kanske dom man förstorar ändå. Det finns en bild på Vilmer som man blir lite full i skratt av varje gång man ser den, han ser verkligen rolig ut….eller hur? 
När Vilmer har krånglat en hel del på kvällar och nätter med sovandet har jag försökt med en egen metod som har funkat ganska bra. Om det är så att jag ska lägga ner honom i sängen om man tex har ammat så är det väldigt ofta han börjar gråta. Då har jag börjat med att jag håller kvar ena handen bak vid huvudet (han ligger alltid på sida) och den andra handen på rumpan, kanske buttar lite försiktig i rumpan. Står så en kort stund, prövar först att ta bort handen vid huvudet och sedan den vid rumpan. Börjar han böka då lägger jag honom på sida igen och gör om samma procedur. Brukar funka efter två gånger. Om han vaknar på natten tar jag till den här metoden först om jag vet att det inte är amning förstås. Ibland får jag ta upp honom i famnen en liten stund innan jag lägger ner honom i sängen igen.
Men inte visste jag att den här metoden faktiskt är en ”riktig” metod som rekomenderas då den är väldigt mild om man jämför med tex 5 min metoden där barnen får skrika. Tassmetoden, heter den visst.
Grundtanken med metoden är att lugna barnet och få barnet *redo att somna* men att barnet sedan skall somna på egen hand. Tanken med att man sätter handen (”tassen”) på är ursprungligen hämtad från djurvärlden – också djurhonor lugnar ju sina ugnar genom att sätta tassen stadigt på sin unge. Därifrån kommer alltså namnet!
Tassmetoden introducerades i Finland för ungefär 10 år sedan i Finland av psykologen Katja Rantala. Den är dock ursprungligen utvecklad av Dr Klaus Minde på McGill universitetet i Montreal. Modellen rekommenderas av bl.a. Helsingfors sjukvårdsdistrikt och Mannerheims barnskyddsförbund.
Så här fungerar den:
Alltid då barnet gråter vid nattning eller vaknar på natten följer man följande rutin:
1) Lyssna först av gråten; är där pauser? tystnar den av sig själv? Ifall gråten blir mera intensiv fortsätt till steg 2
2) Sätt handen stadigt på magen/bröstkorgen/ryggen/sidan beroende på hur barnet sover; visa alltså att pappa/mamma är här men du skall sova nu. Ifall gråten tystnar håll kvar handen en stund men ta bort innan barnet somnar. Ifall gråten inte tystnar steg 3.
3) Smek barnet med stadiga, rytmiska, lugnande rörelser. Ifall gråten tystnar håll kvar handen en stund men ta bort innan barnet somnar. Ifall gråten inte tystnar steg 4.
4) Ta upp barnet i famnen och håll tight upprätt intill kroppen samt ifall barnet är hemskt ledset smek ryggen med stadiga, rytmiska och lugnande tag. Sätt ner i sängen genast då barnet är lugnt men innan det har hunnit somna. Behöll handen på en stund så att barnet känner att du är där.Ha med en snuttefilt alltid då barnet är i famnen som ni sedan sätter t.ex. mot barnets kind då ni lägger ner barnet i sängen. Snuttefilten fungerar alltså som trygghetsöverförare. Metoden ska utföras varje gång så barnet lär sig vad som gäller.
En liten glimt
12 juli 2009 kl. 16:32 | Publicerat i Allmänt, Hem och inredning, Sonen Vilmer | 6 kommentarerTaggar: övertrött, garage, groventré, renovera, skrika, sova
Fullt ös hela tiden är det här tycker jag. Försöker plocka och dola hemma mellan bajsblöjor och amning men hinner inte värst mycket för lilleman sover inte gärna några längre stunder. Kanske 15-30 min åt gången. Blir lite jobbigt när man gärna vill (behöver) göra massor. Niklas tog med honom ut på promenad i vagnen för att se om han kanske somnar. I flera kvällar nu har han varit otröstlig, gallskrikit och ingenting har hjälpt. Så jobbigt att se honom sådan, man vill så gärna kunna göra något. Efter många om och men blir det tyst och han somnar, men kan vakna efter en stund för att börja gallskrika igen och då får man börja om. Gå, trösta, försöka mata, sjunga, försöka söva…ja allt. Antagligen är han för övertrött på kvällen och kommer inte till ro. Jag hoppas det blir bättre snart. Inte kul om det är såhär när vi åker bort om en vecka och ska sova på hotell i två nätter.
Nu är det inte alls långt kvar tills vi blir klara med groventrén, det har tagit lite tid eftersom Niklas ville göra garaget lite fräschare först. Därför fick vi ställa in alla saker som vi hade i garaget i groventrén under tiden. Men nu är garaget nästan klart, ska bara upp lite småsaker och även få dit elektrikern så vi får kablar och lysknappar flyttade. Inne i groventrén har vi ställt ordning garderoberna och linneskåpet. Det ska upp krokar till jackor, fönsterbräda, träpersienner (hur stavas det??), matta ska läggas på golvet också lite annat småplock med bla kablar och elmätare…..
En liten glimt på hur det ser ut där just nu (obs! Inte städat och det ligger fortfarande lite verktyg och sånt där)
Från datarummet sett. Dörren till vänster är ju den vi satte in nu som går till garaget. Mellan garderoberna och fönstret ställer vi vagnen, perfekt ställe där.
Sett från andra hållet.
Fick ta de här bilderna med mobilen, vår digitalkamera krånglar. Vet inte vad det är med den, får kolla upp om vi har försäkring på den. Om inte kanske vi åker på att köpa en ny…suck. Och kamera måste jag bara ha eftersom jag tar kort i princip varje dag!
Mitt mående är som vanligt, inte mycket bättre i huvudet och absolut inte i kroppen. Grym värk just nu.
Update: Niklas kom tillbaka nu från promenaden, de har varit ute mer än en timma och lillen har inte sovit värst mycket. Har bara legat i vagnen och brottats med filten, som han brukar göra när han ligger i vagnen. Man ser honom knappt ibland
Badprinsen
20 april 2009 kl. 08:06 | Publicerat i Allmänt, Sonen Vilmer | 4 kommentarerTaggar: bada, nacke, ogräs, pizza, sova, stark, trädgård, trötthet, värk
Värk och trötthet är en del av av vardagen som vanligt, men nu är det lite extra med det tycker jag. Igår satt jag här inne under dagen och såg granne efter granne komma med sina skottkärrar för att ösa bort skräp. De höll på och rensa i trädgården som aldrig förr, jag borde också gått ut och ställt mig på alla fyra och rensat ogräs. Men istället för att gå ut och ansa tog jag faktiskt till vara på att lillkillen låg i soffan och sov, den stora tjejen var ute och lekte och maken grejade i groventrén. Jag gick helt enkelt och lade mig bredvid den lilla och tvärsomnade. Vaknade upp av att Vilmer skrek, tittade på klockan och där hade vi legat och snosat i nästan fyra timmar!! Det var riktigt skönt att få sova lite och välbehövligt var det också, var första gången sedan jag kom hem från sjukhuset som jag lagt mig för att sova när Vilmer sover. De säger ju att man ska sova när bebisen sover 
Igårkväll när Filippa kom in för att ta kvällen fick hon duscha, sedan badade hon och jag Vilmer medan Niklas gjorde hembakad pizza. Vi har badat Vilmer tre gånger nu och igår var första gången som han inte skrek någonting, den här gången tyckte han nog att det var skönt att få bada lite 
Vilmer är riktigt stark i nacken och har varit det sedan första början. Lyfter gärna huvudet högt när han ligger på mage eller "hänger" över min axel
Härlig sovställning
18 mars 2009 kl. 19:18 | Publicerat i Dottern Filippa | 3 kommentarerTaggar: dotter, sova, sovställning, trött
När Niklas kom hem från jobbet sent igårkväll gick han in som vanligt till Filippa för att rita ett hjärta på handen (som han alltid gör när han kommer hem efter ett kvällspass) Han möttes då av den här sköna (?) ställningen….
Vet inte riktigt vad hon var på för humör igår em/kväll, hon bara skrattade åt allt…sådär som man brukar vara när man är övertrött. Troligtvis så var hon väl just det, trött och det sa hon själv också när jag frågade vad det var med henne. En liten rolig konversation med pappa Niklas i telefon hann hon också med innan hon snabbt somnade i sin säng. De pratade lite allmänt om vad som har hänt under dagen, när de börjar avrunda samtalet hör jag Filippa säga:
Du får hälsa dina vänner! Är Anders där? Du får hälsa till Anders att han är bög….. 
Inte sjyst
11 november 2008 kl. 17:16 | Publicerat i Allmänt, Dottern Filippa, Värk, känsligt | 3 kommentarerTaggar: arbetskamrat, ögon, bilder, bruna, kort, kroppe, sova, värk
Jag har ju lagt ut några fina bilder på gubben här på min blogg, vilket inte har varit så populärt. Ena bilden var det en snäll arbetskamrat som skrev ut på jobbet och lade på bordet så alla kunde se. Idag fick jag ett mms från gubben som var på jobbet, med en bild på hans skåp. På skåpet hade de hängt den där bilden som jag lade ut häromdagen med brudklädseln….Kan inte sluta le lite, det kan inte vara lätt att vara arbetskamrat med Ekberg Sedan är det väl egentligen mitt fel, som lägger ut kort på maken också! Men han ska veta att jag ändå gör det av kärlek
Igår hade jag ju sådan värk i kroppen, kom på idag att det måste ha berott väldigt mycket på vädret. Det blåste och regnade i princip hela dagen och kvällen. Idag är det faktiskt lite bättre med värken (och vädret också för den delen) Filippa sov hos grannkompisen igår, det är så svårt att neka henne när de frågar och eftersom hon inte lekt på några dagar och dessutom är ledig från dagis så funkar det ju. Sedan sover hon ju inte borta så himla mycket heller, men gud vad man saknar henne när hon inte är hemma! Helt otroligt. Sedan jobbade gubben kvällen så jag var helt själv här igårkväll. Den här kvällen ser i princip likadan ut. Filippa och kompisen kom och frågade om inte Filippa fick sova där idag också. Sa att hon faktiskt kunde sova hemma inatt eftersom både jag och pappa saknar henne. De gick sedan hem till kompisen och kommer ganska fort hem hit igen och utbrister: Men mamma, jag fick faktiskt sova där där för hennes föräldrar! Så kommer hon och tittar på mig med sina bruna stora ögon, bedjar och säger att det är sista gången Ja vad gör man? Märks det att jag har svårt att säga nej eller
Filippa går genast och packar sin väska och när jag säger att hon faktiskt måste duscha först innan hon smiter iväg så gör hon det helt utan protester (vilket hon inte gör annars) När hon duschat så ringer jag till kompisens föräldrar och kollar med dom att det var okej. Pappan i huset säger, ja självklart går det bra. Det är inga problem, ****** tycker det är så kul när Filippa är här! Säger också till att de får säga nej. Känns ju liksom lite små lett om det blir för ofta.
Jag minns de där dagarna när hon var mindre och alltid var hemma, helt plötsligt vill hon nästan aldrig vara hemma. Det är bara kompisar, kompisar, kompisar som gäller och värre lär det väl bli! Det är helt enkelt bara att vänja sig…
Busfia!
Hoppas på bättre nätter
06 november 2008 kl. 21:33 | Publicerat i Dottern Filippa, Värk, känsligt | 4 kommentarerTaggar: ångest, dåligt, insomningstabletter, natt, sömn, sova, uselt, värk
Har sovit uselt i flera nätter nu. Jag har svårt att hitta bra ställningar så hur ska det gå när man är höggravid då när det redan har börjat? Jag avskyr att sova dåligt på nätterna eftersom det påminner mig om alla de där usla nätterna jag hade i ca 7 år innan jag fick börja med insomningstabletter. Efter att ha tagit insomningstabletter i ett år, har jag sovit som en gud helt utan tabletter och det har varit så himla skönt (2,5 år sedan jag slutade med tabletterna nu) Ingen ångest så fort man ska gå och lägga sig för att man vet att man kommer ligga vaken halva natten innan man somnar. Inte vakna precis hela tiden, förr hade jag nog aldrig mer än 2 timmars sammanhängande sömn på natten.
Häromnatten hade jag en fruktansvärd värk i mina ben, mest i båda vristerna. Visste inte vart jag skulle ta vägen och dessutom sov dottern hos oss. Även om det är hur mysigt som helst att ha henne bredvid sig så sover jag oftast inte bra då. Hon är sådan som ska ligga tätt, tätt intill en. Sedan vrider och vänder hon på sig åt alla håll så ofta kan man vakna av att hon ligger med antingen huvudet eller benen på min rygg, mage eller högt upp på bröstet. Inatt har det också varit lite sömn pga dottern som också verkade ha en jobbig natt. Vände och vred på sig hela tiden och kunde inte somna om sa hon, det var varmt. Så var det kallt. Hon drog i mitt täcke så inte jag fick något, hon lade armarna eller benen över mig. Sådär höll hon på ofta när hon var mindre och var på väg att bli sjuk…så jag hoppas inte att det är något sånt på gång nu!
Snark…
15 oktober 2008 kl. 18:29 | Publicerat i Dottern Filippa | 4 kommentarerTaggar: järntabletter, sömn, snarka, sova, trött, varelser
Har både en dotter och en man som är väldigt duktiga på att snarka. Kan inte riktigt förstå att en sådan liten tjej kan snarka så himla mycket? Niklas har börjat snarka mer nu de sista åren (åldern?? )
Så ni kan ju tänka er vad kul det är vissa nätter när jag har båda dessa varelser bredvid mig i sängen, tur att man kan lägga sig på ”övervåningen” när det krisar!
På tal om sömn, är sjukt trött just nu. Känner mig som en zombie. Jag tror inte de här äckliga järntabletterna har hjälpt ett dugg om jag får vara ärlig…det enda man får av dom är riktig svart avföring, härligt va? 
Filmade dottern igår (blev dock lite mörkt) när hon låg och snarkade i sin säng…hon behöver inte känna sig ensam i sängen i alla fall eftersom hon oftast har både ett och annat gossedjur/docka hos sig.
Babykorg
14 oktober 2008 kl. 18:33 | Publicerat i Gravid med bebis nr 2 | 7 kommentarerTaggar: babykorg, bebis, söt, sova, spjälsäng
Den andra babykorgen jag visade fick jag inte, säljaren ville inte skicka den med bussgods nämligen. Men nu har jag hittat en annan, äntligen. Säljaren är så snäll att hon avslutar budgivningen (bara jag som har bjudit på den) så att jag kan köpa den!
Söt va? Den kommer vara perfekt att ha de första månaderna här ”uppe” då spjälsängen kommer stå där ”nere” i vårt sovrum. Tex på morgonen och kvällen när bebisen inte kommer att ligga i vagnen ute så får den ligga i den här korgen och snosa. Bara dra med sig den vart man än är!
Filmtajm
20 augusti 2008 kl. 19:15 | Publicerat i Allmänt, Värk, känsligt | 2 kommentarerTaggar: data, Film, gravid, intryck, läxa, popcorn, skolan, soffan, sova, suburban girl, trött, värk
Har idag varit hur trött som helst. Tror att det beror på kombination gravid, värk och mycket intryck från skolan. Hade data på fm vilket var skönt med lite avslappnande lektion. Mellan 13-17 på onsdagar har vi resurstid, vilket innebär tid som avsätts för prov, grupparbete m.m. Idag hade vi ju inget speciellt så det var tänkt att jag skulle åka tillbaka till skolan för att skriva min svensk läxa på datorn. Men istället lade jag mig raklång i soffan och vilade (läs sov) gick upp och åt mat som maken hade lagat (tack för att du är så himla go som ordnar med saker och ting när inte jag orkar) Sedan lade jag mig i soffan igen. Dottern gick till dagis och maken åkte och jobbade. Själv låg jag i soffan och sov till nästan halv 5, precis då jag skulle hämta dottern på dagis. Så det var bara att hoppa upp och gå iväg.
När vi kom hem gav jag dottern mat och sedan lade jag mig i soffan igen, dottern har varit jättesnäll idag som har kunnat lekt för sig själv och låtit mig vila! Imorgon efter Samhällskunskap lektionen ska jag stanna kvar i skolan och ta tag i svensk läxan eftersom den ska vara inne på fredag. Hoppas morgondagen bjuder på en lite piggare dag för min del.
Nu har jag poppat popcorn och ska lägga mig i soffan (igen…som om jag inte har gjort något annat idag) och kolla på Suburban Girl med Sarah Michelle Geller och Alec Baldwin.
Lovar att jag ska börja skriva om lite roligare saker igen när jag har ork!
Tisdagstema-Fridfullt
12 augusti 2008 kl. 10:29 | Publicerat i Tisdagstema | 6 kommentarerTaggar: dotter, fridfullt, sova, Tisdagstema
Fridfullt är veckans tema och fridfullt för mig är att se min dotter sova. Skulle kunna sitta och titta på henne i flera timmar där hon ligger så fridfullt och snosar.
Här är dottern endast några veckor gammal
Blogga med WordPress.com. | Tema: Pool av Borja Fernandez.
Inlägg och kommentarer feeds.
