Tjejsnack v.8
25 februari 2010 kl. 14:38 | Publicerat i Tjejsnack | 1 kommentarTaggar: friskis & svettis, mjölksyra, motion, ont, styrka, Tjejsnack, träna, träning, värk
Träning/Motion
1. Hur motionerar du?
De få gånger jag motionerar är när jag tar lättare och korta promenader, tränar på Orbitreken och gör övningar med gummiband. Men det blir inte värst ofta, tyvärr. Med min värk och mjölksyra i musklerna är det svårt att träna. Får mer ont medans jag tränar samt efter träning.
2. Vilken typ av träning skulle du gilla bäst?
Jag har nog alltid gillat styrka så jag får säga styrketräning. Men gillar såklart friskis & svettis också…
3. Tränade du något som barn, vad?
Jag var ganska aktiv som barn. Simmade, spelade tennis, spelade basket, sparkade fotboll lite grann. Gick på gymnastik. Sedan gillade jag att gå på friskis och svettis också bland alla ”gamla” människor 
4. Skulle du kunna tänka dig att gå Friskis & Svettis?
Absolut. Har alltid gillat friskis & svettis och det är nog den enda riktiga träningsformen som jag klarar av någorlunda med min kropp.
5. Har du använt dig av mental styrketräning?
Nej, men skulle vilja lära mig det!
Tjejsnack hittar du HÄR
Tjejsnack v.12/08
23 mars 2008 kl. 11:49 | Publicerat i Tjejsnack | 1 kommentarTaggar: friskis & svettis, motion, ont, promenader, Tjejsnack, träna, värk
Motion Ämnet kommer från Sirpa
Gillar du motion? Om inte, varför inte?
Egentligen inte, tycker faktiskt helt ärligt att det är dötråkigt med motion
Motionerar du/vill du motionera regelbundet, hur ofta?
Motionerar för sällan pga värken, värken ökar nämligen så fort jag rör på mig och inte tala om hur det blir efteråt. Men skulle verkligen inte vilja känna mig så begränsad till motion. Bara en 5 min promenad kan göra ont!
Hur långa är/vill du ha motionspassen?
För mig är en 30 min eller 40 min pass lagom om det är rätt motion för mig
Vilken typ av motion gillar du/ägnar dig åt?
Det enda som funkar någorlunda för mig är typ Friskis & Svettis gympa för då rör jag på hela kroppen samtidigt
Motionerar du helst ensam, i sällskap med någon eller i större grupp?
Tycker det är roligast att motionera i större grupper med blandade åldrar. Där kan man vara sig själv och inte känna pressen att klara av allt. Däremot vill jag gärna träna själv, där jag inte känner någon. Så jag har lite svårt för att tex ta med en kompis på ett gympa pass. Då går jag hellre själv!
Blogga med WordPress.com. | Tema: Pool av Borja Fernandez.
Inlägg och kommentarer feeds.
